Wielu ekspertów szacują, że Trądzik dotyka 85% Amerykanów czyni go najczęściej choroba skóry w Stanach Zjednoczonych. Choć http://www.abtech.com.pl/kraty/lukowe-rw-rh dotyka głównie nastolatków, niestety, Wysypka może przeprowadzić do dorosłości, a także powodując samodzielne kwestii szacunku dla każdego, kto ma tę szczególną przypadłością. Przy tak wielu dostępnych środków, co jest trądzik poszkodowany zrobić?

 

Dermatolodzy uważają, co w dużej mierze decyduje, czy dana osoba rozwija się trądzik są genetyki i zmiany hormonalne, a więc tendencja to nastąpić w okresie dojrzewania, ciąży i menopauzy. Wielu ludzi wierzy, że inny czynnikiem jest czekolada i / lub tłuste pokarmy, ale dermatolodzy nie są pewni jeszcze. Ciągłe badania ujawniły teraz jest jedna grupa jedzenie, które teraz okazały się przyczynić do wzrostu epidemii. Grupa jedzenie produktów mlecznych. To prawda, ale mleko?

 

Badania opublikowane w ubiegłym roku w Journal of the American Academy of gabiony Dermatology przez zespół Uniwersytetu Harvarda wskazują, że dieta bogata w produkty mleczne może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku.

 

Naukowcy analizowali zwyczaje i diety blisko 50.000 ludzi, patrząc zwłaszcza na to, co jedli, podczas gdy w liceum. Ci, którzy pili trzy lub więcej szklanki mleka dziennie, badania wykazały, było 22 procent bardziej narażone na poważne trądzik w porównaniu z tymi, którzy pili jedną porcję tydzień lub mniej.

 

Odtłuszczone mleko miały największy wpływ. Serek i ser wiązało się także z ogniska, a czekolady i tłustych pokarmów nie było. Naukowcy przypisać efekt do hormonów w mleku; inne badania miały podobne wyniki.

 

Interesujące jest to, aby zwrócić uwagę na szeroki zakres spożyciu produktów mlecznych w tym badaniu. Studenci, którzy pili trzy szklanki mleka dziennie vs tych, którzy pili jedną porcję przez tydzień byli tymi, którzy mieli 22% bardziej narażone na poważne trądzik. To jest ogromna różnica w dziennej dawki. Ci w tej grupie cierpiał "ciężkie" trądzik.

 

Jak wiadomo, każda osoba reaguje na konkretnej żywności lub leków inaczej. Biorąc pod uwagę wyniki tego badania, okazuje się, że dieta może mieć wpływ na trądzik wyprysków.

 

Choć dermatolodzy nie zgadzają się na temat czekolady i tłustych pokarmów, moje osobiste doświadczenie sugeruje, że rzeczywiście wpłyną na mój ognisk. Jako Acne cierpiącego, trzeba kontrolować swoją dietę, aby sprawdzić, czy niektóre produkty spożywcze przyczyniają się do swoich ognisk. Nasze diety i żywności jemy są znacząco różne, że to co jedliśmy 25, 50 lub 100 lat temu. Jest bardzo prawdopodobne, że zmiany te przyczyniły się do tak wysokiego odsetka populacji cierpi na trądzik w pewnym momencie w ich życiu.

 

Więc jak można powiedzieć, które pokarmy wywołują trądzik ognisk? Rozpocząć prowadzenie dziennika żywności jecie i gdy ognisk trądzik występuje. Choć może to brzmieć dość proste, to wymaga trochę staranności z Twojej strony dobrze zachować dokładny dziennik. Należy zwrócić szczególną uwagę do żywności, które nie są naturalne. Na przykład, jest mało prawdopodobne, laski marchew spowoduje wybuch, ale duża torba z śmietaną i cebulką Ruffles potęgę. Wiem z własnego doświadczenia, wydawało się, że kiedykolwiek jadłam czekolady, miałem wybuch w ciągu 1-2 dni. Kiedy prowadzenie dzienników, zwróć szczególną uwagę do tych wzorców. Jeśli jesteś ciężki konsumentów produktów mlecznych, warto zwrócić szczególną uwagę na spożycie w tej dziedzinie i modyfikować swoją dietę odpowiednio. Upewnij się, aby zwrócić szczególną uwagę na to, co składniki odżywcze może być utrata jeśli wyciąć z powrotem na mleku, takie jak wapń i witaminę D. Jak zawsze skonsultować się z lekarzem lub dermatologa jeśli problem będzie się powtarzał.